قهوه به عنوان یکی از نوشیدنیهای محبوب در جهان و حتی محبوبترین خوراکی در برخی از کشورها به شمار میآید، که انواع متفاوتی دارد و ویژگیهای هر کدام باعث شده تا در نوع خود بینظیر باشند. یکی از انواع قهوه که در بین علاقهمندان به قهوه بسیار شهرت دارد، قهوه روبوستا (robusta) است. شهرت و علاقه مردم جهان به این زیرگونه قهوه شاید میزان کافئین بالای آن باشید اما این زیرگونه جذاب دارای ویزگی هایی است که اغلب به آن توجه نشده است. با این مقاله از وبسایت قهوه تلنت همراه باشید تا بدانید قهوه روبوستا چیست و درباره مشخصات و مزایا معایب این نوع قهوه بیشتر اطلاعات کسب کنید.
قهوه روبوستا چیست؟
یکی از متداولترین عباراتی که از انواع قهوه میان دوستداران قهوه استفاده میشود «عربیکا» است. اما در کنار دانههای قهوه عربیکا، پرمصرفترین دانه قهوه، دانههای قهوه روبوستا (روبوستا) هستند. علاوه بر این، بازار قهوه روبوستا وسیع و گسترده است. قهوه روبوستا زمانی منحصر به کشورهای جنوب صحرای آفریقا بود، اما اکنون در بسیاری از کشورهای جهان کشت میشود.
قهوه روبوستا (Robusta) که با نام کانفورا (Coffea Canephora) نیز شناخته میشود، گونهای از قهوه است که خاستگاه آن صحرای مرکزی و غربی آفریقا است. روبوستا گونهای از گیاهان گلدار از خانوادهی Rubiaceae بوده و اگرچه به طور رایج به نام روبوستا معروف است، اما در حقیقت با نام علمی کانفورا شناخته میشود.
روبوستا به صورت درخت یا درختچههایی با ارتفاع بیش از ۶ متر و ریشهای عمیق رشد میکند و در مقابل آفات و بیماریها، گیاهی مقاوم به حساب میآید. در مقایسه با گیاه عربیکا، روبوستا در زمان برداشت، محصول بیشتری ارائه میدهد. قهوه روبوستا در ارتفاع کمتر از ۱۰۰۰ متر از سطح دریا و مناطق با رطوبت زیاد رشد میکند.
همانطور که گفته شد، زادگاه روبوستا مناطق غربی و مرکزی آفریقا از لیبریا تا تانزانیا و آنگولا هستند، اما امروزه تولید روبوستا به کشورهای دیگر مانند ویتنام، هند و برزیل نیز نسبت داده میشود. جالب است بدانید این گیاه تا سال ۱۸۹۷ به عنوان گونهای از قهوه شناخته نشده بود.
خصوصیات طعم قهوه روبوستا
دانههای قهوهای که از گیاه روبوستا تولید میشوند، از اسیدیتهی پایین، تلخی بالا، محتوای قند پایین، کافئین بالا و «طعم یاد قهوه» چوبی، خاکی و آجیلی برخوردار هستند. وجود و شدت طعمهای ذکرشده به درجهی رست دانههای قهوه بستگی دارد. علاوه بر این، انواع روبوستا حاوی اسید کلروژنیک (Chlorogenic acid) هستند.
در حقیقت این اسید را میتوان مسئول تلخی طعم قهوه روبوستا دانست. البته لازم به ذکر است، وجود مقادیر بسیار کمی از اسید کلروژنیک در قهوه لازم است، چرا که نقش مهمی در طعم این خوراکی محبوب ایفا میکند. این در حالی است که روبوستا از سطح بالایی از اسید کلروژنیک برخوردار بوده و اکسیداسیونی (oxidation) که به واسطهی این اسیدها ایجاد میشود، باعث ایجاد طعمهای ناخواسته و کاهش کیفیت یک فنجان قهوه خواهد شد. قهوه روبوستا اساساً در ترکیب قهوههای فوری و همچنین قهوههای ترکیبی برای عصاره گیری اسپرسو مورد استفاده قرار میگیرد.
با اینکه طعم قهوه روبوستا تلختر از قهوه عربیکا است، اما راههایی وجود دارد که میتوان تلخ آن را کمتر کرد و در عین حال همچنان طعم قوی آن را در یک نوشیدنی حفظ کرد. یکی از متداولترین راهها دم کردن قهوه روبوستا و ترکیب کردن آن با شیر و شکر و یا سیروپ است. قهوه روبوستا را میتوان در نوشیدنیهای جذابی مانند کاپوچینو یا انواع لاته استفاده کرد و از طعم قوی آن لذت برد.
راز کرمای (خامه) غلیظ و ماندگار در قهوه روبوستا
اگر از طرفداران اسپرسو با کرمای غلیظ هستید، روبوستا نقش اصلی را برای شما ایفا میکند. این دانهها در مقایسه با عربیکا میزان چربی (لیپید) کمتر و سطح بالاتری از دیاکسید کربن درون ساختار سلولی خود دارند. هنگام عصارهگیری با فشار دستگاه اسپرسوساز، گازهای آزادشده با دیپپتیدها و ترکیبات ساختاری روبوستا ترکیب شده و حبابهای ریز و پایداری را شکل میدهند. این ویژگی باعث میشود اسپرسوی حاصل از روبوستا لایهای ضخیم از کرمای فشرده و ماندگار داشته باشد که به این زودیها از بین نمیرود.
ویژگیهای دان قهوه روبوستا
دانه قهوه روبوستا دارای ویژگیهای ظاهری خاصی است که آن را از سایر انواع قهوه به ویژه عربیکا، متمایز میکند. این ویژگیها عبارتاند از:
- شکل دانه: همانطور که در مقاله «قهوه عربیکا چیست» عنوان کردیم، دانههای قهوه روبوستا به طور کلی گردتر و کوچکتر از دانههای عربیکا هستند. این دانهها دارای شکل بیضی یا کروی بوده و ضخامت بیشتری نسبت به عربیکا دارند.
- رنگ دانه: دانههای خام و نرسیدهی قهوه روبوستا به طور معمول رنگی زردتر و گاهی متمایل به قهوهای دارند. در مقابل، دانههای عربیکا اغلب سبز مایل به آبی هستند.
- خط میانی دانه: یکی از ویژگیهای بارز دانههای روبوستا خط میانی آنهاست که معمولا صاف است. این در حالی است که خط میانی در دانههای عربیکا اغلب دارای انحنا است.
- اندازه دانه: دانههای روبوستا به طور کلی کوچکتر از دانههای عربیکا هستند، اما ممکن است بسته به محل کشت و شرایط محیطی، اندازه آنها کمی متفاوت باشد.
این ویژگیهای ظاهری به تشخیص دانه قهوه روبوستا کمک میکند و به طور کلی این دانهها مقاومت بیشتری در برابر شرایط محیطی سخت دارند.
میزان کافئین قهوه روبوستا
طبق آنچه در مقاله «قهوه فول کافئین چیست؟» آماده، قهوه روبوستا دو برابر قهوه عربیکا کافئین دارد. هر دانه قهوه عربیکا معمولا حاوی حدود ۱.۲ تا ۱.۵٪ کافئین است، در حالی که یک دانه قهوه روبوستا معمولا حاوی حدود ۲.۲ تا ۲.۷٪ کافئین است.
بسیاری از دوستداران قهوه، قهوه عربیکا را به قهوه روبوستا ترجیح میدهند، در حالی که تعداد افرادی که به قهوه روبوستا نیز علاقه دارند، بسیار زیاد است. تفاوت میزان علاقه افراد به این دو نوع قهوه محبوب، نشان دهنده بد یا خوب بودن هیچیک نیست و تنها ذائقهی افراد است که روی انتخاب بهترین نوع قهوه از میان این دو نوع قهوه تاثیر گذاشته است.
شرایط کشت و رشد قهوه روبوستا
با توجه به ساختار مقاومی که دانه قهوه روبوستا دارد، میتوان انتظار داشت که این نوع قهوه در شرایط محیطی خاصی رشد کند. برخی شرایطی که باعث رشد قهوه روبوستا میشوند، به شرح زیر هستند:
۱. ارتفاع
قهوه روبوستا معمولا در ارتفاعات پایینتر نسبت به قهوه عربیکا (۲۰۰ تا ۸۰۰ متر بالاتر از سطح دریا) کشت میشود. این در حالی است که قهوه عربیکا در ارتفاعات بالاتر حدود ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ متر بهتر رشد میکند.
۲. دما
روبوستا در دمای متوسط بین ۲۴ تا ۳۰ درجه سانتیگراد بهتر رشد میکند. این نوع قهوه نسبت به نوسانات دمایی کمتر حساس است، اما در مناطق گرمسیری بهتر رشد میکند.
۳. رطوبت
قهوه روبوستا نیازمند رطوبت بالا است و در مناطق گرم و مرطوب، به ویژه در نواحی با بارندگی سالانه حدود ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ میلیمتر به خوبی رشد میکند. با توجه به نیازِ قهوه روبوستا به رطوبت، کشت این نوع قهوه در مناطق استوایی و نیمهاستوایی بسیار رواج دارد.
۴. خاک
در خاکهای غنی از مواد آلی و با زهکشی خوب، میتوان بهترین نتیجه را از کاشت دانه قهوه روبوستا داست. خاکهای اسیدی با pH بین ۵ تا ۶ برای این نوع قهوه مناسب هستند. همچنین، خاک باید توانایی حفظ رطوبت را داشته باشد، زیرا روبوستا به آب نیاز زیادی دارد.
۵. نور و سایه
قهوه روبوستا برای رشد به نور مستقیم خورشید نیاز دارد، اما میتوان آن را در سایه جزئی نیز کاشت. درختان قهوه روبوستا مقاومت بالایی به آفتاب مستقیم دارند، این در حالی است که عربیکا برای رشد به سایه مطلق نیاز دارد.
۶. مقاومت به آفات و بیماریها
با توجه به میزان بالای کافئین و ساختار ژنتیکی، قهوه روبوستا مقاومت بیشتری در برابر آفات و بیماریهای رایج میان دانهها و درختان قهوه دارد. این ویژگی باعث شده که میزان نیاز این گیاه به سموم و آفتکشها کاهش پیدا کند و خب هزینههای کشت این نوع قهوه کمتر شود. اما با این حال ممکن است قهوه روبوستا نسبت به برخی آفات آسیبپذیر باشد که در این مواقع، کشاورزان هستند که باید بهخوبی این موضوع و مقابله با آفات را مدیریت کنند.
انواع قهوه روبوستا
همانند عربیکا، قهوه روبوستا از دو زیرگونهی غالب تشکیل شده که بیشتر در اوگاندا یافت میشوند. زیرگونههای قهوه روبوستا شامل نوع ارکت (Erect) که به زیرگونهی ارکتا (Erecta) و Quillou نیز مشهور است و همچنین زیرگونهی نگاندا (Nganda) یا اوگاندا (Ugandae). هر دو زیرگونه در کنار یکدیگر کشت میشوند. بر اساس گزارشها، انواع قهوه روبوستا علاوه بر عملکرد بالا، مقاومت زیادی در برابر آفات و بیماریها از خود نشان دادهاند.
فاین روبوستا (Fine Robusta)؛ نسل جدید روبوستای تخصصی
تصور اشتباهی وجود دارد که روبوستا را همیشه قهوهای بیکیفیت، تلخ و خاکی میداند. اما با ظهور موج سوم قهوه، مفاهیمی مانند فاین روبوستا (Fine Robusta) متولد شدند. فاین روبوستا حاصل کشت در ارتفاعات مناسب، برداشت کاملاً دستچین (فقط گیلاسهای رسیده) و فرآوری دقیق (مانند فرآوری شسته یا تخمیر کنترلشده) است. نتیجه این دقت بالا، قهوهای شفاف با تلخی مطبوع، بادی بسیار سنگین و نوتهای طعمی جذاب نظیر شکلات تلخ، مغزهای برشته، فندق، کارامل و ادویههای معطر است که کیفیت آن دستکم از عربیکاهای تجاری ندارد.
خاستگاههای برجسته قهوه روبوستا در جهان
طعم روبوستا تا حد زیادی به جغرافیا و شرایط خاک کشور تولیدکننده بستگی دارد:
- ویتنام: بزرگترین تولیدکننده روبوستا در جهان. دانههای این کشور طعمی بسیار قوی، تلخ، خاکی و چوبی دارند که پایه اصلی قهوههای سنتی ویتنامی و ترکیبهای پرکافئین است.
- هند: روبوستای هند (بهویژه گونههای Cherry و Parchment) از باکیفیتترین روبوستاهای جهان محسوب میشوند. طعم آنها نسبت به ویتنام بسیار پاکتر، کمتر گس و دارای نوتهای غنی شکلات تلخ و ادویهجات است.
- برزیل: روبوستای برزیل با نام کنیلون شناخته میشود. این دانهها طعمی متوازنتر با تلخی ملایم دارند و معمولاً برای ایجاد بادی و خامه عالی در میکسهای اسپرسو استفاده میشوند.
قهوه روبوستا کدام کشور بهتر است
قهوه روبوستا در حال حاضر در کشورهای متفاوتی کشت و تولید میشود. اما در سالهای اخیر کشور ویتنام به عنوان تولیدکنندهی اصلی دان قهوه روبوستا در جهان شناخته میشود. در حدود ۴۰ درصد از قهوه روبوستا در ویتنام، ۲۵ درصد در برزیل، ۱۳ درصد در اندونزی، ۵ درصد در هند و ۵ درصد در اوگاندا تولید میشود. بنابراین میتوان ویتنام را بزرگترین و بهترین تولیدکنندهی قهوه روبوستا در جهان دانست.
خواص قهوه روبوستا
قهوه به طور کلی به عنوان یکی از مفیدترین نوشیدنیها در جهان شناخته میشود. قهوه روبوستا نیز از این قاعده مستثنی نیست. روبوستا یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان بوده و از خواص زیادی برخوردار است. از مهمترین فواید روبوستا میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- سرشار از آنتیاکسیدانها: روبوستا حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی قوی (از جمله اسید کلروژنیک) است که به خنثیسازی رادیکالهای آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک میکنند.
- افزایش سطح انرژی و هوشیاری: میزان کافئین بالای روبوستا (تقریباً دو برابر عربیکا) موجب افزایش تمرکز، هوشیاری و بهبود عملکرد ورزشی میشود.
- کمک به سلامت قلب و گردش خون: برخی مطالعات نشان میدهند که آنتیاکسیدانهای موجود در قهوه میتوانند به بهبود سلامت عروق و مدیریت سطح کلسترول کمک کنند.
- نقش بالقوه در کاهش خطر برخی بیماریها: مصرف متعادل قهوه به دلیل ترکیبات آنتیاکسیدانی میتواند در کاهش خطر بروز برخی بیماریهای مزمن، مانند دیابت نوع ۲ و برخی اختلالات کبدی، نقش حمایتی داشته باشد.
- مراقبت از پوست و کاربرد در صنایع آرایشی: ترکیبات آنتیاکسیدانی و اسیدی موجود در دانههای قهوه در تولید محصولات مراقبت از پوست (مانند اسکرابها و ماسکهای خانگی یا صنعتی) برای پاکسازی سلولهای مرده و لایهبرداری ملایم استفاده میشوند.
- افزایش متابولیسم و چربیسوزی: کافئین موجود در روبوستا با تحریک سیستم عصبی مرکزی، سوختوساز بدن را افزایش داده و میتواند به عنوان یک مکمل کمکی در کنار رژیم غذایی به فرآیند چربیسوزی کمک کند.
- بهبود خلقوخو: مصرف کافئین با تحریک ترشح پیامرسانهای عصبی مانند دوپامین، میتواند در کاهش احساس خستگی و بهبود کوتاه مدت خلقوخو موثر باشد.
عوارض قهوه روبوستا
روبوستا حاوی مقدار زیادی از کافئین است که در کنار مزایایی که دارد، میتواند منجر به افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون، بی خوابی و اضطراب شود. در برخی افراد، قهوه روبوستا باعث بی آبی بدن، سردرد و مشکلات گوارشی نیز میشود. به همین دلیل است که بسیاری از افراد سراغ خرید قهوههای ترکیبی مانند خرید قهوه ۵۰ ۵۰ میروند.
نکته مهم در هنگام خرید قهوه روبوستا نداشتن دیفکت یا دانه معیوب در میان دانهها است. وجود دانهای معیوب میتواند مشکلات گوارشی را تشدید کند و حتی در مواردی موجب سرگیجه و حالت تهوع شود. البته در برخی از افراد متفاوت بوده و موجب ترش کردن معده در این افراد میشود. علاوه بر این، مصرف مداوم و زیاد کافئین قهوه میتواند منجر به وابستگی یا اعتیاد به این ماده شود. در نهایت میتوان گفت که، مصرف زیاد قهوه ممکن است جذب آهن در بدن را کاهش دهد، به خصوص در افرادی که رژیم غذایی کمآهن دارند یا به کمخونی مبتلا هستند.
قهوه روبوستا یا قهوه عربیکا؟
برای انتخاب بین قهوه روبوستا و عربیکا باید عوامل مختلفی را در نظر بگیرید که از جمله آنها میتوان به ذائقه، نیازهای سلامتی و همچنین خواص و کاربردهای هر قهوه اشاره کرد. در ادامه تفاوت قهوه عربیکا و روبوستا را بررسی خواهیم کرد:
۱. طعم و عطر
قهوه عربیکا طعمی ملایمتر، شیرینتر و کمی پیچیدهتری نسبت به روبوستا دارد. این در حالی است که، قهوه روبوستا طعم قویتر، تلختر و خاکیتر دارد. «طعم یاد قهوه» در عربیکا میوهای، گلی و گاهی اوقات شکلاتی است. این در حالی است که، قهوه روبوستا معمولا عطر کمتری دارد و اغلب دارای «طعم یاد قهوه» چوبی است. در نهایت باید عنوان کرد که، روبوستا به دلیل میزان کافئین بیشتر، طعمی قویتر و تلختر دارد. این در حالی است که، عطر عربیکا قویتر و دارای زیرگونههای بیشتری است.
۲. میزان کافئین
میزان کافئین در قهوه عربیکا کمتر است (حدود ۱.۲ درصد). این در حالی است که، میزان کافئین در قهوه روبوستا بیشتر و در حدود ۲.۲ تا ۲.۷ درصد است. کافئین بیشتر در روبوستا باعث شده که نوشیدن آن انرژی بیشتری در بدن ایجاد کند.
۳. شرایط کشت
قهوه عربیکا در ارتفاعات بالاتر کشت میشود و نیاز به شرایط محیطی خاصتری دارد. کشت این قهوه معمولا دشوارتر و پرهزینهتر است. این در حالی است که، قهوه روبوستا در ارتفاعات پایینتر و مناطق گرمتر و مرطوبتر رشد میکند. روبوستا مقاومت بیشتری به آفات و شرایط محیطی دارد، که کشت آن را سادهتر و ارزانتر میکند.
۴. کاربرد و استفاده
قهوه عربیکا به دلیل طعم ملایم و عطری که دارد، معمولا برای تهیه قهوههای خالص مانند قهوههای فیلتری و دم آوری قهوه با فرنچ پرس استفاده میشود. علاوه بر این، قهوه عربیکا معمولا انتخاب اول کسانی است که به دنبال طعمی پیچیده هستند. اما قهوه روبوستا به دلیل تلخی بیشتر، اغلب در تهیه اسپرسو و همچنین در نوشیدنیهای ترکیبی با شیر (مانند لاته و کاپوچینو) استفاده میشود تا طعم قهوه در شیر گم نشود.
۵. قیمت
شرایط کشت سختتر و کیفیت بالاتر دانهها، باعث شده که قهوه عربیکا گزینهای گرانتر نسبت به روبوستا شود. این در حالی است که، هزینه کمتر تولید، باعث شده که قیمت روبوستا کمتر و از این نوع قهوه بیشتر در محصولات قهوه فوری و قهوههای ترکیبی استفاده شود.
۶. خواص سلامتی
میزان کافئین بیشتر در روبوستا، باعث شده که خاصیت انرژیبخشیِ این قهوه نسبت به عربیکا بیشتر شود و در کاهش وزن و افزایش متابولیسم نیز مؤثرتر باشد. با این حال، مصرف زیاد آن میتواند باعث عوارضی مانند بیخوابی و اضطراب شود. اما میزان کافئین کمتر در قهوه عربیکا، آن را به گزینهای عالی برای افرادی تبدیل کرده که به کافئین حساسیت دارند.
به طور کلی، انتخاب بین قهوه عربیکا و روبوستا کاملا به نیاز و سلیقه شما بستگی دارد. برخی از افراد حتی از ترکیب این دو نوع قهوه در تهیه نوشیدنیهای خاص استفاده میکنند. انتخاب شما هر کدام باشد، تلنت قهوه انواع قهوه عربیکا و روبوستا را دارد و میتوانید با خرید قهوه از تلنت قهوه، تجربه نوشیدن یک فنجان قهوه را به تجربهای فراموش نشدنی تبدیل کنید.
راهنمای انتخاب درصد ترکیب (Blend) مناسب ذائقه شما
تولیدکنندگان قهوه برای ایجاد تعادل میان عطر، اسیدیته، کافئین و خامه، عربیکا و روبوستا را با هم ترکیب میکنند:
- قهوه روبوستا 100درصد: مناسب برای افرادی که به دنبال بیشترین میزان کافئین، تلخی قوی، بدنه سنگین و کرمای فراوان هستند (عالی برای بیدار ماندن و سوختوساز ورزشی).
- قهوه روبوستا 80 20: ترکیبی استاندارد و محبوب برای اسپرسو خوری روزمره؛ عطر و طعم پیچیده عربیکا حفظ شده و روبوستا فقط کرما و گیرایی کار را بالا میبرد.
- ترکیب ۷۰/۳۰ یا ۵۰/۵۰: گزینهای ایدهآل برای دوستداران اسپرسوی ایتالیایی با تلخی مشخص، کرمای چشمنواز و گیرایی بالا که در ترکیب با شیر (مانند لاته و کاپوچینو) طعم قهوه در آن گم نمیشود.
تکنیکهای دمآوری و کنترلی برای کاهش تلخی زننده روبوستا
برای گرفتن بهترین عصاره از دانه روبوستا بدون اینکه تلخی آن زننده یا سوخته شود، نکات زیر را رعایت کنید:
- تنظیم دمای آب: روبوستا به دمای بالا بسیار حساس است و آب خیلی داغ تلخی آن را زننده میکند. دمای آب را کمی پایینتر بیاورید (بین ۸۸ تا ۹۱ درجه سانتیگراد).
- درجه آسیاب و زمان عصارهگیری: اگر با اسپرسوساز عصارهگیری میکنید، زمان عصارهگیری را کمی کوتاهتر بگیرید تا ترکیبات تلخِ انتهای عصارهگیری وارد فنجان نشوند.
برای دمآوری قهوه روبوستا، انتخاب ابزار مناسب تأثیر مستقیمی بر کیفیت عصارهگیری و کنترل تلخی آن دارد. دستگاههای اسپرسوساز خانگی و صنعتی بهترین ابزار برای آزادسازی کامل پتانسیل دانههای روبوستا هستند، چرا که فشار نازل آنها باعث ایجاد خامهای (کرما) غلیظ، پایدار و بدنهای سنگین در فنجان میشود. در کنار اسپرسوساز، خرید موکاپات نیز گزینهای سریع و ایدهآل برای مصارف روزمره است که عصارهای غلیظ، تلخ و پرانرژی به شما ارائه میدهد.
همچنین اگر تلخی ذاتی و قوی روبوستا با ذائقه شما سازگار نیست، ترکیب عصاره آن با شیر در نوشیدنیهایی مانند کاپوچینو، لاته یا کورتادو بهترین روش مصرف خواهد بود؛ زیرا چربی و قند طبیعی شیر بهخوبی تلخی قهوه را تعدیل کرده و طعمی متعادل و دلپذیر ایجاد میکند.
جمعبندی
در مجموع، قهوه روبوستا به دلیل کافئین بالا، طعم قوی و تلخ، بادی سنگین و کرمای غلیظ، یکی از گزینههای محبوب برای تهیه اسپرسو و نوشیدنیهای بر پایه قهوه است. مقاومت بالای این گیاه در برابر آفات و شرایط محیطی، کشت گسترده آن در کشورهای مختلف و کاربردهای متنوع آن در صنعت قهوه، اهمیت این دانه را دوچندان کرده است. با انتخاب دانههای باکیفیت، توجه به خاستگاه و روش فرآوری و رعایت نکات صحیح دمآوری، میتوان از طعم و ویژگیهای منحصربهفرد روبوستا لذت برد. البته با توجه به میزان بالای کافئین این قهوه، بهتر است در مصرف آن تعادل را رعایت کنید تا بتوانید از مزایای آن بهرهمند شوید.







نظرات کاربران (0)
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *